你想减压

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  •  黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时…  黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时,要舒压,他不听广东歌、不看自己演出的剧集,有何特别缘由?祥仔為《杀手》操肌,爱吃的他若何均衡美食与锻练,以免负上过重压力?透过皮肤与外力接触,可令脑部產生催產素,增加平安感,甚至有助止痛。按摩是此中一个减压方法,可会越鼎力、时间越长就越好?有说按摩后不该即时洗澡、睡觉及喝水,孰真熟假?还有专家讲解按摩四大手段的适用环境,以及中医师先容可舒缓头痛的穴位。

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