第二套广播体操

  • 音乐 体育
  • 每期90分钟
  • 动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在连结根基体操… 动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在连结根基体操特征的根本上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向转变多,节奏跳跃性强。如新操里进入了一些现代体育项目手艺动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等。既增长了动作的幅度,又提高了学生练习的爱好,使学生的做操自动性有所加强。锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位,但根基涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能获得适宜的锻炼。

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